في كُل عام وخلال شهر رمضان المُبارك، تتغير وتنقلب الساعة البيولوجية للنوم، ونحتاج لوقتٍ جيد بعد إنتهاء شهر رمضان، لنعود ...
استمرار القراءهأظهرت دراسات علمية أن الحرمان من النوم لمدة 30 دقيقة يأخذ بالفعل جزءًا من قدرة الانسان على اتخاذ القرارات بشكل ...
استمرار القراءهاعداد: دلال العكيلي خلصت دراسة إلى أن الأشخاص الذين يخلدون إلى النوم في وقت متأخر جدا من الليل، يعانون من ...
استمرار القراءهاكتشف علماء النفس الأمريكيون، أن الحرمان من النوم يساعد في مكافحة الاكتئاب. وأفادت صحيفة \"ذي جورنال كلينيكال سايكياتري\"، بحسب ...
استمرار القراءهتوصل باحثون إلى أن نوبات الحمى الليلية واضطرابات النوم، ساهمت بشكل منفصل في الإصابة بالاكتئاب لدى نساء حرمن بشكل مصطنع ...
استمرار القراءهلا تُعدّ قلة النوم السبب الوحيد الذي يضعف طاقتك، فالأشياء الصغيرة التي نفعلها والتي لا نفعلها أيضا يمكن ان يكون ...
استمرار القراءه- قلة النوم تؤثر سلبًا على الصحة وقد تؤدي الى الوفاة حيث تزيد فرصة الإصابة بالأمراض المزمنة المصاحبة لمشكلة قلة ...
استمرار القراءه