القائمة
الرئيسية
العراق
▾
كربلاء
المثنى
كردستان
الانبار
ميسان
ذي قار
كركوك
الديوانية
صلاح الدين
النجف
ديالى
الموصل
البصرة
بغداد
بابل
واسط
الشرق الاوسط
العالم
تقارير
اقتصاد
الرياضة
حقوق
ثقافة
منوعات
صور
#النوم
نصائح ومقترحات ..نوم بشكل افضل لأكثر صحة وراحة
الأحد
21
شباط ,
2021
يمنح النوم الجيد للجسم الطاقة والنشاط كما يساعد الجسم على مكافحة المرض عن طريق تعزيز الاستجابة الدفاعية لجهاز المناعة. يحتاج ...
استمرار القراءه
أخطاء تسرق النوم من الجفون.. كيف نعالجها؟
الأثنين
08
شباط ,
2021
الكثير يعاني من البقاء مستيقظا دون أن يغمض له جفن ثم يبدأ بالتساؤل لماذا لا استطيع النوم؟، ظاهرة نتسبب فيها ...
استمرار القراءه
لمن يعانون من صعوبة النوم.. 4 طرق بمكن اتباعها
السبت
06
شباط ,
2021
يلعب النوم دورا أساسيا عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على صحة جيدة وعافية طوال حياتك، ويمكن أن يساعد في حماية صحتك ...
استمرار القراءه
ما هي أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم وكيف نعالجها؟
الخميس
04
شباط ,
2021
تحدث عند الكثير من الناس سيلان اللعاب أثناء النوم ولها أسباب تختلف من شخص إلى آخر . أسبابها تكون بالعادة ...
استمرار القراءه
لماذا ننام وما فائدة النوم؟
الأثنين
01
شباط ,
2021
لم يتوصل العلم حتى الآن إلى السبب الذي يدفع الجميع إلى النوم، ولكنه في خانة الأشياء الأكثر أهمية في حياة ...
استمرار القراءه
خبيرة نوم ..هذه الحل لإيقاف الشخير
الأربعاء
27
كانون الثاني ,
2021
تؤثر اصوات الشخير بشكل مزعج على النوم اذا كان بقربنا شخص يشخر بشكل مستمر، ويمكن أن يكون له أيضاً تأثير ...
استمرار القراءه
كورونا يُغيّر عادات نوم الاطفال ومختصون يحذرون من وباء نفسي
الأحد
13
ايلول ,
2020
بغداد: سوزان الشمري كثيرة هي العادات والسلوكيات التي غيرها فيرورس كورونا منذ هجومه على العالم، فبعد تراجع الكثير من الفعاليات ...
استمرار القراءه
ما علاقة القيلولة بموت الشباب؟
الجمعة
28
آب ,
2020
كشفت دراسة حديثة أن القيلولة لمدة ساعة أو أكثر خلال النهار تزيد من خطر وفاة الشباب بمقدار الثلث. وبحسب الباحثون ...
استمرار القراءه
خبراء يطورون تقنية لتفسير الأحلام
الأربعاء
26
آب ,
2020
خلصت دراسة بريطانية جديدة، إلى أن أحلام الإنسان أثناء النوم ليست سوى استمرارا للحياة اليومية، ولا تحمل أي معاني خفية. ...
استمرار القراءه
18500 دولار مقابل هذه الوظيفة !
السبت
30
آذار ,
2019
إذا كنت من عشاق النوم أو من يحبون الكسل، فهذه الوظيفة المؤقتة ومدتها 60 يوما، ستكون مناسبة تماما لك. فقد ...
استمرار القراءه
هل يؤدي النوم المتأخر الى الموت؟
السبت
16
شباط ,
2019
اعداد: دلال العكيلي خلصت دراسة إلى أن الأشخاص الذين يخلدون إلى النوم في وقت متأخر جدا من الليل، يعانون من ...
استمرار القراءه
للاستمتاع بنوم عميق.. تجنب هذه الأخطاء
الأحد
25
حزيران ,
2017
قال الخبير الأسترالي، ويد غانزر، إن بعض الأشخاص يعانون من صعوبة الحصول على 8 ساعات من النوم خلال الليل، بسبب ...
استمرار القراءه
1
2
3
