يمنح النوم الجيد للجسم الطاقة والنشاط كما يساعد الجسم على مكافحة المرض عن طريق تعزيز الاستجابة الدفاعية لجهاز المناعة. يحتاج ...
استمرار القراءهالكثير يعاني من البقاء مستيقظا دون أن يغمض له جفن ثم يبدأ بالتساؤل لماذا لا استطيع النوم؟، ظاهرة نتسبب فيها ...
استمرار القراءهيلعب النوم دورا أساسيا عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على صحة جيدة وعافية طوال حياتك، ويمكن أن يساعد في حماية صحتك ...
استمرار القراءهتحدث عند الكثير من الناس سيلان اللعاب أثناء النوم ولها أسباب تختلف من شخص إلى آخر . أسبابها تكون بالعادة ...
استمرار القراءهلم يتوصل العلم حتى الآن إلى السبب الذي يدفع الجميع إلى النوم، ولكنه في خانة الأشياء الأكثر أهمية في حياة ...
استمرار القراءهتؤثر اصوات الشخير بشكل مزعج على النوم اذا كان بقربنا شخص يشخر بشكل مستمر، ويمكن أن يكون له أيضاً تأثير ...
استمرار القراءهبغداد: سوزان الشمري كثيرة هي العادات والسلوكيات التي غيرها فيرورس كورونا منذ هجومه على العالم، فبعد تراجع الكثير من الفعاليات ...
استمرار القراءهكشفت دراسة حديثة أن القيلولة لمدة ساعة أو أكثر خلال النهار تزيد من خطر وفاة الشباب بمقدار الثلث. وبحسب الباحثون ...
استمرار القراءهخلصت دراسة بريطانية جديدة، إلى أن أحلام الإنسان أثناء النوم ليست سوى استمرارا للحياة اليومية، ولا تحمل أي معاني خفية. ...
استمرار القراءهإذا كنت من عشاق النوم أو من يحبون الكسل، فهذه الوظيفة المؤقتة ومدتها 60 يوما، ستكون مناسبة تماما لك. فقد ...
استمرار القراءهاعداد: دلال العكيلي خلصت دراسة إلى أن الأشخاص الذين يخلدون إلى النوم في وقت متأخر جدا من الليل، يعانون من ...
استمرار القراءهقال الخبير الأسترالي، ويد غانزر، إن بعض الأشخاص يعانون من صعوبة الحصول على 8 ساعات من النوم خلال الليل، بسبب ...
استمرار القراءه