#النوم

18500 دولار مقابل هذه الوظيفة !

الجمعة 30 آذار , 2019
إذا كنت من عشاق النوم أو من يحبون الكسل، فهذه الوظيفة المؤقتة ومدتها 60 يوما، ستكون مناسبة تماما لك. فقد ...

استمرار القراءه

هل يؤدي النوم المتأخر الى الموت؟

الجمعة 16 شباط , 2019
اعداد: دلال العكيلي خلصت دراسة إلى أن الأشخاص الذين يخلدون إلى النوم في وقت متأخر جدا من الليل، يعانون من ...

استمرار القراءه

للاستمتاع بنوم عميق.. تجنب هذه الأخطاء

السبت 25 حزيران , 2017
قال الخبير الأسترالي، ويد غانزر، إن بعض الأشخاص يعانون من صعوبة الحصول على 8 ساعات من النوم خلال الليل، بسبب ...

استمرار القراءه

النوم لأكثر من 9 ساعات يوميا يعرضك لهذا الخطر البالغ

السبت 26 شباط , 2017
حذرت دراسة أمريكية جديدة من إصرار البعض لأكثر من 9 ساعات في النوم الواحدة قد يعرض الشخص لخطر وصفته بـ"البالغ ...

استمرار القراءه

ميزة المساعدة على النوم Night Shift قادمة إلى نظام macOS

الثلاثاء 25 كانون الثاني , 2017
بدأت شركة آبل أمس الثلاثاء طرح النسخة التجريبية الأولى والموجهة للمطورين من نظام التشغيل “ماك أو إس سييرا” macOS Sierra، ...

استمرار القراءه

دراسة طبية.. عليك بالجوارب ليلا وإبعاد الموبايل.. لماذا؟

الثلاثاء 11 كانون الثاني , 2017
ذكرت صحيفة "ديلي تلغراف" البريطانية، أن دراسة علمية لمجلس الصحة العالمي لصحة الدماغ، قدمت نصائح لأفضل الطرق ليتمتع الإنسان بنوم ...

استمرار القراءه

5 مأكولات تساعدك على النوم

الأربعاء 22 كانون الأول , 2016
بعد التعليقات الكثيرة التي وردت على مقال المأكولات التي تتجنّبينها قبل النوم والتي طالبتم خلالها بالأطعمة المفيدة للنوم العميق، قرّرنا ...

استمرار القراءه

لماذا لا نعطس أثناء النوم؟

الثلاثاء 16 تشرين الثاني , 2016
لا يستطيع الإنسان في العادة أن يعطس أثناء النوم، لكن هل تعرف السر وراء ذلك؟ إليك حل اللغز وفقًا لما ...

استمرار القراءه

تعرف على وضعيات النوم الضارة والنافعة لصحتك

الخميس 11 تشرين الثاني , 2016
في ظل ما نعرفه عن الأهمية التي يحظي بها النوم بالنسبة لصحتنا ومظهرنا، فإنه يتعين علينا كذلك أن نعلم أن ...

استمرار القراءه

لماذا يجب على الأهل النوم قرب أطفالهم الرضع؟

السبت 30 تشرين الاول , 2016
نشرت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال في بيان جديد نصائح بضرورة نوم الوالدين مع الأطفال حديثي الولادة في غرفة واحدة من ...

استمرار القراءه

8 نصائح لتبقى مستيقظا إذا لم تحصل على قسط كاف من النوم

الثلاثاء 19 تشرين الاول , 2016
نحن نعلم أن النوم 8 ساعات يوميا يساعدنا على البقاء نشيطين ويعزز شعورنا بالسعادة ويزيد من إنتاجيتنا في العمل، ولكن ...

استمرار القراءه

لهذه المخاطر الصحية لن تنام بعد اليوم وهاتفك بجانبك

الأربعاء 06 تشرين الاول , 2016
معظم الناس لا ينامون إلا وقد وضعوا هواتفهم الذكية بجانبهم، لإسباب عدة، منها ضبط المنبه، وتصفح مواقع التواصل الإجتماعي، لكنهم ...

استمرار القراءه

1 2 3