النوم

لمن يؤدون نوبة ليلية صعبة.. نصائح مهمة للاستغراق في النوم

الخميس 28 تشرين الاول 2021

يُنصح أيضا بعدم التدخين قبل النوم. ص

التفاصيل

ما أطول مدة تستطيع ان تبقى فيها مستيقظا؟

الأربعاء 08 ايلول 2021

سجل الامريكي رقما قياسيا بدون نوم ولمدة 11 يوما في عام 1963. ف

التفاصيل

ما مقدار النوم الذي تحتاجه كل ليلة؟

الإثنين 05 تموز 2021

تجنب الهواتف الذكية والأجهزة الإلكترونية الأخرى التي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على قدرتك على النوم السليم. ف

التفاصيل

لتقليل دهون البطن.. عادة يومية لا تكلّفك شيئا

الأربعاء 30 حزيران 2021

لا توجد طريقة واحدة لتوجيه ضربة حاسمة للدهون الحشوية . ص

التفاصيل

كيف تستعيد النوم بعد الاستيقاظ ليلا؟

الإثنين 17 آيار 2021

غابًا ما يصعب على الناس النوم بعد الاستيقاظ ليلاً. خ

التفاصيل

متى يكون التثاؤب خطيرا؟.. طبيبة تسرد التفاصيل

الأحد 25 نيسان 2021

نادرا ما يتثاءب الناس أثناء النهار، لكن إذا بدأوا في التثاؤب باستمرار، فقد يكون ذلك إشارة إلى وجود أمراض خطيرة يمكن أن يصاحب التثاؤب.ص

التفاصيل

هل هناك علاقة بين قلة النوم والإصابة بالخرف؟

الخميس 22 نيسان 2021

وكالة النبأ/ وكالة خبرية مستقلة تهتم بنقل الأحداث المحلية والعربية والدولية بحيادية وموضوعية، ننقل لكم الخبر وما وراءه.إ

التفاصيل

أرق الحفاظ على النوم.. لماذا لا نستطيع العودة للنوم؟

الثلاثاء 23 آذار 2021

وكالة النبأ/ وكالة خبرية مستقلة تهتم بنقل الأحداث المحلية والعربية والدولية بحيادية وموضوعية، ننقل لكم الخبر وما وراءه.إ

التفاصيل

تحذيرات ونصائح حول الوضعية الأفضل للجسم عند النوم

الأحد 21 آذار 2021

وكالة النبأ/ وكالة خبرية مستقلة تهتم بنقل الأحداث المحلية والعربية والدولية بحيادية وموضوعية، ننقل لكم الخبر وما وراءه.ص

التفاصيل

اليوم العالمي للنوم.. دعوة لتحسين الصحة من خلال النوم الأفضل

السبت 20 آذار 2021

وكالة النبأ/ وكالة خبرية مستقلة تهتم بنقل الأحداث المحلية والعربية والدولية بحيادية وموضوعية، ننقل لكم الخبر وما وراءه.إ

التفاصيل

لنوم هادئ وعميق .. ماهي مخاطر الأدوية المنومة

الثلاثاء 09 آذار 2021

وكالة النبأ/ وكالة خبرية مستقلة تهتم بنقل الأحداث المحلية والعربية والدولية بحيادية وموضوعية، ننقل لكم الخبر وما وراءه.إ

التفاصيل

كيف نتغلب على القلق والتوتر في الصباح؟

الإثنين 08 آذار 2021

وكالة النبأ/ وكالة خبرية مستقلة تهتم بنقل الأحداث المحلية والعربية والدولية بحيادية وموضوعية، ننقل لكم الخبر وما وراءه.إ

التفاصيل

ما الهدف.. علماء تواصلوا مع البشر أثناء النوم عبر الأحلام

الخميس 04 آذار 2021

وكالة النبأ/ وكالة خبرية مستقلة تهتم بنقل الأحداث المحلية والعربية والدولية بحيادية وموضوعية، ننقل لكم الخبر وما وراءه.إ

التفاصيل

نصائح ومقترحات ..نوم بشكل افضل لأكثر صحة وراحة

الأحد 21 شباط 2021

وكالة النبأ/ وكالة خبرية مستقلة تهتم بنقل الأحداث المحلية والعربية والدولية بحيادية وموضوعية، ننقل لكم الخبر وما وراءه.إ

التفاصيل

نصائح ومقترحات ..نوم بشكل افضل لأكثر صحة وراحة

الأحد 21 شباط 2021

وكالة النبأ/ وكالة خبرية مستقلة تهتم بنقل الأحداث المحلية والعربية والدولية بحيادية وموضوعية، ننقل لكم الخبر وما وراءه.إ

التفاصيل

أخطاء تسرق النوم من الجفون.. كيف نعالجها؟

الإثنين 08 شباط 2021

وكالة النبأ/ وكالة خبرية مستقلة تهتم بنقل الأحداث المحلية والعربية والدولية بحيادية وموضوعية، ننقل لكم الخبر وما وراءه.إ

التفاصيل

لمن يعانون من صعوبة النوم.. 4 طرق بمكن اتباعها

السبت 06 شباط 2021

وكالة النبأ/ وكالة خبرية مستقلة تهتم بنقل الأحداث المحلية والعربية والدولية بحيادية وموضوعية، ننقل لكم الخبر وما وراءه.ص

التفاصيل

ما هي أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم وكيف نعالجها؟

الخميس 04 شباط 2021

وكالة النبأ/ وكالة خبرية مستقلة تهتم بنقل الأحداث المحلية والعربية والدولية بحيادية وموضوعية، ننقل لكم الخبر وما وراءه.د

التفاصيل

لماذا ننام وما فائدة النوم؟

الإثنين 01 شباط 2021

وكالة النبأ/ وكالة خبرية مستقلة تهتم بنقل الأحداث المحلية والعربية والدولية بحيادية وموضوعية، ننقل لكم الخبر وما وراءه.د

التفاصيل

خبيرة نوم ..هذه الحل لإيقاف الشخير

الأربعاء 27 كانون الثاني 2021

وكالة النبأ/ وكالة خبرية مستقلة تهتم بنقل الأحداث المحلية والعربية والدولية بحيادية وموضوعية، ننقل لكم الخبر وما وراءه.د

التفاصيل