#الدهون

بين الشاي والقهوة أيهما أفضل للتخلص من الدهون؟

الأحد 09 ايلول , 2018
بات دور الكافيين في المساعدة على التخلص من الدهون معروفاً، لكن يحكى الكثير أيضاً عن ان الشاي والقهوة قد يساعدان ...

استمرار القراءه

تعرف على الأطعمة المسببة لمرض القلب!

السبت 05 آيار , 2018
ذكرت منظمة الصحة العالمية، إن على البالغين والأطفال ألا يتناولوا أكثر من عشرة في المئة من السعرات الحرارية اليومية في ...

استمرار القراءه

دراسة: الكربوهيدرات أخطر من الدهون

الأربعاء 30 آب , 2017
خلصت دراسة جديدة إلى أن الكربوهيدرات لا الدهون تشكل الخطر الأكبر على الصحة وتزيد من احتمال الوفاة المبكرة.   وتكسر ...

استمرار القراءه

أطعمة تحارب السمنة والدهون الزائدة

الثلاثاء 20 حزيران , 2017
السمنة المفرطة هى الشىء التى تعانى منه الكثير من السيدات نظرا لعدم الراحة فى الحركة أو ارتداء الملابس المحببة اليهن ...

استمرار القراءه

هل أنت مدمن على الوجبات السريعة.. اليك العلاج!

الأربعاء 21 كانون الأول , 2016
إن كنتم مما يعاني من إدمان اكل الوجبات السريعة عليكم التأكل أنها شبيهة بإدمان الكوكايين والسكريات وليس بالأمر البسيط التخلص ...

استمرار القراءه

هل تعلم أين تذهب الدهون بعد خسارة الوزن؟

الجمعة 09 ايلول , 2016
تحظى مسألة فقدان الوزن بشعبية كبيرة لدى النساء والرجال على حد سواء، حيث يسعى الجميع لجسم ممشوق يشبه أولئك الذين ...

استمرار القراءه

لهذا السبب إحذروا من تناول الملح

الخميس 31 آذار , 2016
أكدت دراستان علميتان جديدتان أن تناول الملح بكميات كبيرة يحفز إلتهام الطعام الغني بالدهون وبالتالي ارتفاع خطر السمنة. عمل الباحثون ...

استمرار القراءه

7 أطعمة تسبب الغباء!

الأربعاء 30 آذار , 2016
يعتقد البعض أن الأطعمة لذيذة الطعم هي الأطعمة الأكثر صحّة ومنفعة للجسم، والواقع هو أنها الوحيدة التي تدمّر الصحة وتعرّضها ...

استمرار القراءه