شبكة النبأ المعلوماتية

#الساعة البيولوجية

كيف نُنظم نومُنا بعد إنتهاء رمضان؟

الأحد 24 آيار , 2020
في كُل عام وخلال شهر رمضان المُبارك، تتغير وتنقلب الساعة البيولوجية للنوم، ونحتاج لوقتٍ جيد بعد إنتهاء شهر رمضان، لنعود ...

استمرار القراءه

أضواء شاشات الأجهزة الذكية تؤثر على الساعة البيولوجية للانسان

الجمعة 01 كانون الثاني , 2016
من يستعمل الهواتف الذكية لفترات طويلة قد تتأثر عنده أوقات النوم وتحدث له اضطرابات وخلل في عمل أجهزة وهرمونات الجسم، ...

استمرار القراءه