#الفيتامينات

الليمون... فوائده واضراره

الثلاثاء 14 تشرين الثاني , 2018
وفقا لاستطلاعات الرأي والدراسات العلمية الحديثة، يعد الليمون من أكثر الفواكه الحمضية استخداماً، حيث يمتاز بمذاقه شديد الحموضة، لذلك يستخدم ...

استمرار القراءه

دراسة: الكيوي يعد كنزا من فيتامين C

الخميس 16 كانون الأول , 2016
قال مركز استعلامات المستهلك إن الكيوي يعد كنزا من فيتامين C، حيث تحتوي كل 100 غرام منه على 90 ملليغراماً ...

استمرار القراءه

3 فيتامينات لا يجب أن تغيب عن نظامك الغذائي إطلاقاً

الخميس 09 كانون الأول , 2016
مما لا شك فيه أنّ كل نوع من أنواع الفيتامينات مهمّ لصحة الخلايا وتقوية الجهاز المناعي في الجسم لمحاربة الأمراض ...

استمرار القراءه

نقص الفيتامينات أهم أسباب هشاشة الأظافر

الأحد 26 ايلول , 2016
تكسر الأظافر هو المصطلح الطبى لهشاشة الأظافر، وهى حالة تتسم بفصل وكسر طبقات البروتين التى توجد بالأظافر، وتشير الدراسات إلى ...

استمرار القراءه

أخضر أو أحمر؟ هل الأصفر أفضل؟

الأثنين 17 آيار , 2016
هل تساءلت يومًا عن الفرق بين الفلفل الأخضر والأحمر والأصفر والبرتقالي؟ هل لاحظت أنّ سعر الفلفل الأحمر أعلى من سعر ...

استمرار القراءه

7 فوائد تجعلك تتناول الموز يومياً

الخميس 22 نيسان , 2016
إلى جانب كونه فاكهة لذيذة، يساهم الموز في تعزيز صحة الجسم، والمساعدة في تنظيم عملية الهضم والسيطرة على الشهية، وعلاج ...

استمرار القراءه

هل تعلم أن حبة الكيوي تعادل كيلو من البرتقال؟

الثلاثاء 03 شباط , 2016
قال الأستاذ في كلية الزراعة بجامعة أوردو التركية، البروفيسور توران قره دنيز، إن حبة كيوي يتراوح وزنها بين 50 – ...

استمرار القراءه

هل تعرف ما يحدث بجسمك من تغيرات رهيبة نتيجة التناول اليومي لسبع تمرات علي الريق؟

الجمعة 19 كانون الأول , 2015
التمر غني بالطبع عن التعريف فجمينا نعرفه ونحب مذاقه ونعشقه كثيرا والتمر مرتبط إلي حد ما بشهر رمضان الكريم. ففي ...

استمرار القراءه

الجوز على الريق... لصحة من حديد

الجمعة 05 كانون الأول , 2015
كشفت دراسة أميركية حديثة، أن الجوز يحمل الكثير من الفوائد على الصحة، وبخاصة عند الرجال بحيث يحمي من سرطان البروستات ...

استمرار القراءه

البصل كنز من الفوائد ... تعرف عليها

الأربعاء 03 كانون الأول , 2015
اثبتت التجارب الطبية أن أكل البصل طازجا او مطهوا بالزيت او مشويا يقلل من نسبة الاصابة بجلطة الدم، كونه يحتوي ...

استمرار القراءه