#تغذية

7 بدائل صحية عن الحلويات في شهر رمضان

الأحد 20 حزيران , 2016
ينصح الكثير من المختصين في التغذية والصحة بأن يكون أكلنا صحياً من خلال الابتعاد عن السكريات والحلويات والمشروبات المتضمنة للسكر ...

استمرار القراءه

دراسة: زيت الزيتون البكر يسهم بخفض السكر والكوليسترول في الدم

الجمعة 22 آب , 2015
أشارت نتائج دراسة جرت في ايطاليا الى ان زيت الزيتون البكر الخالص قد يخفض من مستويات السكر والكوليسترول الضار في ...

استمرار القراءه

سبعة مواد تضاف للماء تخفف الوزن وتمنع الامراض

السبت 16 آب , 2015
لا ريب أن الماء مهم جدا بالنسبة للجسم، فهو يعد من المكونات الأساسية لجسمنا، وبدونه لا يمكن البقاء على قيد ...

استمرار القراءه