وكالة

#سلوكيات صحية

كي لا تستنزف.. نصائح للتوقف عن إرضاء الناس والاهتمام بنفسك أولا

الخميس 18 آذار , 2021
الرغبة في الإرضاء أو الاسترضاء متجذرة بعمق داخلك، وغالبا لا تدرك مصدرها، لذا عليك ان تتجنب الشعور بالذنب، ووضع حدودا ...

استمرار القراءه

ماذا تعرف عن ظاهرة الشيخوخة السلوكية؟

الثلاثاء 29 كانون الأول , 2020
نشرت دراسة حديثة لعلماء في جامعة أوسلو، إن هناك الكثير من العادات السيئة التي اعتاد الإنسان على ممارستها، والتي تؤدي ...

استمرار القراءه