وكالة

#التطوير الذاتي

مخاطر الإفراط في التفكير

الأحد 07 آذار , 2021
التفكير كثيراً في الأشياء ليس مجرد مصدر إزعاج،  يمكن أن يكون له تأثير خطير على رفاهيتك. حيث تشير الأبحاث إلى ...

استمرار القراءه

هل هناك اختلاف في مفهوم الصداقة لدى الشاب والفتاة؟

الخميس 04 آذار , 2021
ذكرت المجلة العلمية \" psychcentral\"، مجموعة فروقات في مفهوم الصداقة لدى الشاب والفتاة، مثلا الشباب  يميلون إلى تفضيل المزيد من ...

استمرار القراءه

الأشخاص والاشياء .. كيف تتحرر من التعلق بهم؟

الأربعاء 03 آذار , 2021
علينا ان نسمح للآخرين وللأشياء تدخل حياتنا بإرادتها ، وعندما تريد أن ترحل فإننا نفسح لها المجال لترحل بكل حب؛ ...

استمرار القراءه

ماهي الطاقات الثلاثة وكيف تؤثر علينا؟

الأحد 28 شباط , 2021
كل انسان يحمل في نفسه طاقة قد تكون ايجابية وقد تكون سلبية، وقد يمزج بين الطاقتين بحسب الموقف، فالطاقة الايجابية ...

استمرار القراءه

هل البكاء مفيد للرجل؟

الخميس 25 شباط , 2021
ثبت علميا أن البكاء يخفف من ضغط الدم والآلام القلبية كما وتشير  الاحصائيات والدراسات الطبية أن 85% من النساء و ...

استمرار القراءه

كيف تتغلب على قلة الثقة بالنفس ؟

الخميس 25 شباط , 2021
ليست الثقة بالنفس صفة تولد مع الإنسان، لكنها تُكسب يوماً بعد يوم. وهذا ما يفسر كون بعض الناس يتمتعون بالكثير ...

استمرار القراءه

نصائح ومقترحات ..نوم بشكل افضل لأكثر صحة وراحة

الأحد 21 شباط , 2021
يمنح  النوم الجيد للجسم الطاقة والنشاط   كما يساعد الجسم على مكافحة المرض عن طريق تعزيز الاستجابة الدفاعية لجهاز المناعة. يحتاج ...

استمرار القراءه

من هم مصاصو الطاقة وكيف نتعامل معهم ؟

السبت 20 شباط , 2021
هل تعلم ان هناك من يمتص طاقتك فيجعلك تشعر بالضعف والخمول والكسل بعد ما تجلس معه أو تكلمه!، فلا تستطيع ...

استمرار القراءه

دراسات..اضطرابات عقلية تسرع الشيخوخة في مرحلة البلوغ

الخميس 18 شباط , 2021
 نشرت مجلة \"JAMA Psychiatry\"، أمس الأربعاء،  دراسة تعني بالذين يعانون من اضطرابات عقلية  في وقت مبكر ، ووجدت الدراسة أن ...

استمرار القراءه

ما الفرق بين التركيز والتعلق لتحقيق الهدف ..علم الطاقة الحيوية يوضح

السبت 13 شباط , 2021
الحياة بدون هدف لا معنى ولا قيمة لها ووجود الأهداف في حياتنا يؤكد لنا أننا ما زلنا أحياء، فالأهداف تساعدنا ...

استمرار القراءه

كيف تحسن ذكاءك الاجتماعي؟

الأحد 17 كانون الثاني , 2021
يعرف الذكاء الاجتماعي على إنه  قدرة الفرد على تفسير وفهم بيئته الاجتماعية وإقامة علاقات هادفة مع الآخرين، وهي سمة مكتسبة ...

استمرار القراءه

كيف يمكن التخلص من العادات السيئة التي نمتلكها؟

الأحد 03 كانون الثاني , 2021
يتلخص أصعب ما يتعلق بمكافحة العادات السيئة هو  أن الخصم الذي تواجهه هو نفسك، فالنفس أمارة بالسوء، وهي الأقدر على ...

استمرار القراءه

1 2