عاجل
وكالة

كيف تعيش مدة أطول؟

twitter sharefacebook shareالأثنين 25 كانون الثاني , 202189

هل يفاجئك أن تعرف أن شرب مقدار كاف من المياه بشكل يومي، قد يساعدك في أن تعيش طويلا؟

نقلت صحيفة إكسبريس آراء خبراء فلكي، ان "شرب المياة تحسن ذاكرتك وتوقي طاقتك، فعليك الاكثار من  شرب المياه بكميات كثيرة.

ويساعد الماء على الحفاظ على الجسم في درجة حرارة مناسبة وطبيعية، كما يساهم في تنقية الجسم من كل الأشياء السامة التي قد تؤثر عليه سلبا.

ففي بريطانيا حيث متوسط العمر أكثر من 79 عاما للرجال، وأكثر من 82 للنساء، ساعدت المياه كثيرين على العيش طويلا، في وقت زادت فيه نسبة الوفيات بين عامي 2015 و2017.

وتمثل المياه حوالي 60 % من أجسادنا، وهي مسؤولة عن تقليل الإرهاق اليومي، وتحسين الذاكرة، وإنعاش البشرة.

اشترك في قناة وكالة النبأ على التلجرام لمتابعة آخر الأخبار
https://t.me/Annabaa_News_Agency
التعليقات