شبكة النبأ المعلوماتية

علماء يحذون من أطعمة تخفض يوريا الدم

twitter sharefacebook shareالسبت 17 تشرين الاول , 202053

حذر خبراء من أرتفاع مستويات اليوريا في الدم، اليوم السبت، لأنها تؤدي لزيادة فرص الإصابة بأمراض الكلى، ومخاطر الفشل الكلوي.

وقال الخبراء، أن "هناك علامات تنذر بارتفاع اليوريا في الدم".

وأضافوا، أن "الأعراض تشمل تغير كمية ولون البول، وتورم الأطراف، إضافة إلى آلام المفاصل والعظام".

هناك قائمة بأبرز الأطعمة التي تقلل من مستوى اليوريا في الدم، وهي:

– الخضراوات

مثل الفلفل الأحمر، والجزر، والكابوتشي الملفوف الصيني، تعمل على ضبط مستويات اليوريا في الدم.

– البروتين المنخفض

يساعد تناول الأطعمة منخفضة البروتين في تقليل نسبة اليوريا في الدم، مثل: البيض والسمك غير المدخن والديك الرومي، مع مراعاة عدم الإفراط في تناولها.

– التوابل

الكركم والقرفة يعملان على تنظيم مستويات الكرياتين واليوريا في الدم.

– بدائل الحليب النباتية

يسبب الحليب والجبن غنية بالبروتين والبوتاسيوم، من ارتفاع اليوريا في الدم، لذلك ينصح الأطباء ببدائل الحليب النباتية مثل حليب الصويا، وحليب جوز الهند، وحليب اللوز.

– الماء

يؤدي تناول الماء بانتظام إلى بقاء الجسم رطبا، ما يحمي من الجفاف والعطش الشديد، الذي يعتبر أحد علامات ضعف أداء الكلى.

اشترك في قناة وكالة النبأ على التلجرام لمتابعة آخر الأخبار
https://t.me/Annabaa_News_Agency
التعليقات