شبكة النبأ المعلوماتية

كيف تؤثر قلة النوم على قدرة الإنسان العقلية؟

twitter sharefacebook shareالأثنين 09 آذار , 2020

‎أظهرت دراسات علمية أن الحرمان من النوم لمدة 30 دقيقة يأخذ بالفعل جزءًا من قدرة الانسان على اتخاذ القرارات بشكل صحيح.

وقالت الأستاذة سيلين هـ. باستين، من كلية علم النفس في جامعة لافال، أن غالبية الناس يعانون بالفعل من نقص شديد في النوم.

فيما قال البروفيسور روجر جودبوت، مدير المختبر وعيادة النوم بمستشفى ريفيير دي براريس للصحة العقلية: "لقد حرمنا بالفعل من النوم".

وينام الكنديون مثلا  حوالي 50 إلى 55 دقيقة أقل مما ينبغي عمله.

وهذا في المتوسط: هناك أناس يفتقدون ساعتين. لذلك، لا ينبغي أن يكون مفاجئًا أن تظهر دراسة أمريكية نشرت في يناير زيادة بنسبة 6٪ في حوادث الطرق في الولايات المتحدة خلال الأسبوع الذي يلي تغيير فصل الربيع.

وقام الباحثون في جامعة كولورادو بتحليل أكثر من 730000 حادث وقع في الولايات المتحدة بين عامي 1996 و 2017.

وحتى مع مراعاة عوامل مثل الموسم واليوم الأسبوع، كان عدد الحوادث القاتلة يتزايد بعد دخول التوقيت الصيفي حيز التنفيذ.

ووقعت معظم الحوادث المميتة في الصباح.

وخلال 22 عامًا من الدراسة، فقد 627 شخصًا حياتهم في حوادث مرتبطة بتغيير الوقت.

ويعتقد الباحثون، مع ذلك، أن هذا العدد يقلل من الحجم الحقيقي للمشكلة.

ويحذر الباحثان من أن التأثير سيكون مهمًا بشكل خاص للأشخاص الذين تكون ساعات عملهم أكثر صرامة.

ترجمة وكالة النبأ للأخبار 

تحرير خالد الثرواني 

اشترك في قناة النبأ على التلجرام لاخر الاخبارعلى الرابط ادناه
https://t.me/Annabaa_News_Agency
التعليقات