التفاح من الفواكه التي لها دور فعال في علاج بعض الإمراض الخطيرة التي يصاب بها الإنسان و هناك العديد من الأبحاث و الدراسات التي تؤكد ذلك.
وأكدت دراسة نشرت مؤخرا ان تناول تفاحة يوميا يعمل على وقاية الجسم من بعض الإمراض مثل الزهايمر و يساعد على التركيز التام بالإضافة الى قدرته على مقاومة أمراض السرطان.
يحتوى التفاح على مادة الكيرستين وهي من المواد الكيميائية التي تساعد في التخلص من أعراض الالتهابات في الجسم مثل التهاب الحلق و البشرة.
وأكدت دراسات وأبحاث أخرى ان التفاح المهروس له القدرة على علاج مشاكل الجهاز الهضمى والأمعاء حيث انه يحتوى على مادة تعمل كمطهر قوى للأمعاء وتعمل على انتظام الجهاز الهضمي.
يحتوى التفاح أيضا على مادة البكتين التي تساعد في خفض الكوليسترول في الدم وتقي الجسم من الإصابة بإمراض القلب و تصلب الشرايين و أمراض الأوعية الدموية.
ومن اهم فوائد البكتين انه يعمل على تعزيز صحة الكبد و يحسن من الاداء الوظيفي و يعمل على طرد السموم من الجسم.
وللتخلص من معظم الامراض التي يرتبط علاجها بالتفاح فينصح خبراء التغذية بضرورة تناول التفاح مرتان في اليوم على الاقل لانه يعمل على الوقاية من امراض السرطان و خفض الكوليسترول في الدم بالاضافة الى تناول الخضروات الطازجة
اضف تعليق