عاجل
وزارة الصحة اليمنية: الصليب الأحمر أبلغنا بعدم قدرته على الدخول إلى الدريهمي بسبب رفض التحالف السعودي
وزارة الصحة اليمنية: ندعو الصليب الأحمر إلى التدخل من أجل إسعاف الجرحى في الدريهمي
وزارة الصحة اليمنية: قصف جوي وبري على الدريهمي والتحالف السعودي يمنع سيارات الإسعاف من الدخول والخروج
وزارة الصحة اليمنية: عشرات الشهداء والجرحى معظمهم أطفال ونساء بقصف للتحالف السعودي على الدريهمي جنوب الحديدة
الأحد 05 كانون الأول , 2016

دراسة جديدة : اتباع نظام غذائى منخفض الكربوهيدرات يحسن التمثيل الغذائى

أظهرت نتائج دراسة جديدة أن تناول الوجبات منخفضة الكربوهيدرات قد يؤدى إلى تغييرات صحية فى التمثيل الغذائى للمرأة، خاصة إذا صاحبها ممارسة التمرينات الرياضية فى الأوقات المناسبة.

وقال معد الدراسة كاتارينا الحفار، إن التغيرات الصغيرة مثل الحرص على متابعة نظام غذائى صحيح والابتعاد عن ممارسة التمرينات فى التوقيتات غير المناسبة يمكن أن تحدث فرقًا فى عملية التمثيل الغذائى.

وذكرت الدراسة أن الأشخاص الذين يأكلون ثلاث وجبات تحتوى على 30 % فقط من الكاربوهيدرات خلال 24 ساعة ينخفض لديهم مستويات مقاومة الأنسولين بنسبة 30%.

كما وجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يأكلون ثلاث وجبات تحتوى على الكربوهيدرات بنسبة %60 خلال 24 ساعة لا يعانون انخفاض مستويات مقاومة الأنسولين.

وشملت الدراسة 32 امرأة فى سن اليأس اللاتى تتراوح أعمارهم ما بين 50 و65 عامًا، لا يعانون من مرض السكر.انتهى/س

اشترك في قناة النبأ على التلجرام لاخر الاخبارعلى الرابط ادناه
https://t.me/Annabaa_News_Agency
التعليقات