ثلاثة مشروبات أكثر فائدة من الماء...اكتشفها!

713 2017-3-3 14:2

يُعدّ الماء عنصرًا رئيسيًا وأحد أهم مكونات الجسم البشري، فماهي المشروبات التي تُعتبر أكثر فائدة منه؟

 

1- عصير الشمندر أو (البنجر):

 

يؤكد الأطباء أهمية شرب عصير الشمندر لما يحتويه على مواد مفيدة للدم والصحة بشكل عام، إذ يحتوي على كميات كبيرة من فيتامينات A وB وC، إضافة لاحتوائه على البوتاسيوم والمغنيزيوم والأحماض الأمينية. ويساعد شربه بانتظام في تخليص الأمعاء من السموم.

 

2- عصير الألوفيرا:

 

تعتبر نبتة الألوفيرا نوعا من الصبار، ويطلق عليها الكثير من الأطباء اسم "نبتة القرن الحادي والعشرين". ويعود السبب الى فوائدها العديدة على صحة الإنسان، إذ أصبح من المعروف أن عصير الأوليفيرا يساعد في ترميم قرحات المعدة، وينظم مستوى الكوليسترول في الدم ويقي من الشيخوخة المبكرة لاحتوائه على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة.

 

3- عصير التوت والفواكه:

 

يشدد أطباء الصحة على أهمية شرب كوب من عصير الفواكه والعنب والتوت البري يوميا، وذلك لاحتواء هذه العصائر على كميات كبيرة من الفيتامينات والأملاح المعدنية الضرورية لصحة الجسم وتعزيز نظام المناعة بشكل عام.انتهى/س


اشترك في قناة النبأ على التلجرام لاخر الاخبارعلى الرابط ادناه
https://t.me/Annabaa_News_Agency

التعليقات
الحقول التي تحتوي على (*) ضرورية
تغيير الرمز
آخر الأخبار
الاكثر مشاهدة
24ساعة
اسبوع
شهر
سنة
الكل
مواضيع الشبكة
اخر التعليقات
حامد محمد حسين البياتي - نينوي/نازح في ميسان
لدي مشكله تتعلق بمنحة استقرار مستحقه في الوجبه(٥٩)لم استلمها بسبب...
وزارة الهجرة تطلق منحة النازحين بعموم العراق
عطيه احمد عطيه - العراق
اللهم أنصر العراق*...
الداخلية تفتح باب التعيين على لواء الرد السريع
مالك راضي كامل بشيت - بغداد
اللهم انصر العراق وهل العراق...
الداخلية تفتح باب التعيين على لواء الرد السريع
اسامة ذنون محمد عبدالله الصفار - العراق
الشخص يعاني من عدة امراض منها تلف اعصاب العين وتلف...
العمل تطلق استمارة التقديم على الحماية الاجتماعية + رابط التقديم
فيس بوك