ثلاثة مشروبات أكثر فائدة من الماء...اكتشفها!

762 2017-3-3 14:2

يُعدّ الماء عنصرًا رئيسيًا وأحد أهم مكونات الجسم البشري، فماهي المشروبات التي تُعتبر أكثر فائدة منه؟

 

1- عصير الشمندر أو (البنجر):

 

يؤكد الأطباء أهمية شرب عصير الشمندر لما يحتويه على مواد مفيدة للدم والصحة بشكل عام، إذ يحتوي على كميات كبيرة من فيتامينات A وB وC، إضافة لاحتوائه على البوتاسيوم والمغنيزيوم والأحماض الأمينية. ويساعد شربه بانتظام في تخليص الأمعاء من السموم.

 

2- عصير الألوفيرا:

 

تعتبر نبتة الألوفيرا نوعا من الصبار، ويطلق عليها الكثير من الأطباء اسم "نبتة القرن الحادي والعشرين". ويعود السبب الى فوائدها العديدة على صحة الإنسان، إذ أصبح من المعروف أن عصير الأوليفيرا يساعد في ترميم قرحات المعدة، وينظم مستوى الكوليسترول في الدم ويقي من الشيخوخة المبكرة لاحتوائه على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة.

 

3- عصير التوت والفواكه:

 

يشدد أطباء الصحة على أهمية شرب كوب من عصير الفواكه والعنب والتوت البري يوميا، وذلك لاحتواء هذه العصائر على كميات كبيرة من الفيتامينات والأملاح المعدنية الضرورية لصحة الجسم وتعزيز نظام المناعة بشكل عام.انتهى/س


اشترك في قناة النبأ على التلجرام لاخر الاخبارعلى الرابط ادناه
https://t.me/Annabaa_News_Agency

التعليقات
الحقول التي تحتوي على (*) ضرورية
تغيير الرمز
آخر الأخبار
الاكثر مشاهدة
24ساعة
اسبوع
شهر
سنة
الكل
مواضيع الشبكة
اخر التعليقات
عبد الرحمن الخزرجي -
متى يتم الاعلان عن اسماء المقبولين في كلية الشرطة...
الداخلية تفتح باب التقديم للدورة ( 66 ) كلية الشرطة للذكور فقط
خيري ولاتي حسن ادي - سنجار/نيتوئ/العراف
ارجو من وزارة العمل واشون الاجتماعية ان يسعدني وشكرآ...
العمل: صرف السلم الجديد للاعانة الاجتماعية للمستفيدين الذين ترد نتائجهم من وزارة التخطيط فقط
أبو منتظر - العراق
السلام عليكم.. وهل يشمل هذا القرار للصف السادس الأبتدائي للراسبين...
السماح للطلبة الراسبين بثلاث مواد باداء امتحانات الدور الثاني للمرحلة النهائية المتوسطة
حسين - العراق
السلام عليكم أني من مواليد 1997اداوم مسائيه ونجحت من الصف...
التربية تعلن ضوابط القبولات في الدراسة المسائية للعام الدراسي 2016 – 2017
علي راسم ضيدان راشد القناص - العراق / البصرة
ارجو شمولي براتب شبكة الحماية لكوني معوق وغير قادر على...
بالصور: خطوات سحب الاستمارة الالكترونية للشمول بإعانة الحماية الاجتماعية
فيس بوك