ذكرت وكالة "نوفوستي" أن القوات العراقية استعادت السيطرة على مطار الموصل بالكامل، اليوم الخميس. وكان الجيش العراقي قد بدأ هجوما لاقتحام المطار، صباح اليوم نفسه.   وأفادت وسائل إعلام عراقية
01:54

هذا ما يحدث بعد تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على الريق

3031 2016-11-25 15:4

هل تعرف ماهي فوائد زيت الزيتون على الريق ؟ يُعتبر هذا السائل من الزيوت التي تشفي أجسامنا من المشاكل الصحية والتي تعمل بشكل مثير للدهشة للبشرة من الخارج .

أخذ ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على الريق في الصباح، سيجعله بمثابة مرطب طبيعي له القدرة على ترطيب البشرة الجافة واستعادة شبابها. كما يساعد في حلّ مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والغازات واضطرابات المعدة.

في ما يلي، ثماني فوائد لزيت الزيتون لا تفوتها للحفاظ على صحتك:

1- مقوي للقلب والأوعية الدموية :

يشير خبراء الصحة الى ان أخذ ملعقة كبيرة أو اثنتين من زيت الزيتون بمثابة زيت الطهي بدلا من الزيوت النباتية الأخرى يكون له أثر إيجابي على صحة قلبك، حيث انه يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم وذلك بفضل مادة البوليفينول التي يحتوي عليها.

2- يمنع السرطان :

أظهرت الدراسات أن زيت الزيتون غني بالمواد المضادة للأكسدة مثل فيتامين E والفينول، وهي مواد مضادة للسرطان اذ انها تبطئ نمو الخلايا السرطانية .

3- علاج الإمساك :

يعتبر زيت الزيتون مفيداً في علاج الإمساك إذ يحفز إنتاج الأنزيمات الهاضمة ويحسن حركة الأمعاء. تناول ملعقة كبيرة منه في الصباح بمثابة علاج فعال للأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن.

يمكن أيضا مزج الزيت في كوب من عصير الليمون وشربه في الصباح على معدة فارغة، وسوف ترى الفرق بعد بضعة أيام .

4- علاج عسر الهضم :

زيت الزيتون له تأثير جيد على إنتاج إنزيمات الجهاز الهضمي، مما يساعد في تحسين وظيفة الجهاز الهضمي لجعله يعمل بشكل جيد، ولعلاج مشاكل مثل الانتفاخ والغازات واضطرابات المعدة، والحرقة، وانتفاخ البطن أو أي أعراض أخرى، يتم تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون قبل نصف ساعة من وجبة الافطار ويفضل ان يكون على الريق .

5- تحسين صحة الشعر :

إذا كنت تريد الحصول على شعر كثيف أو القضاء على مشكلة تساقطه، عليك تدليك زيت الزيتون على فروة الرأس والشعر قبل النوم وتركه لمدة ليلة كاملة، وشطفه بالماء في الصباح.

6- تنظيف الكبد :

كل صباح على معدة فارغة، عليك شرب ملعقة واحدة من زيت الزيتون البكر الممتاز وخلطها مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون، ثم يمكنك الاستمتاع بوجبة الإفطار.بعد شهر سوف تشعر بالتغيير من حيث تحسين مظهرك والتخلص من الدوائر السوداء حول العينين. كما ان زيت الزيتون يعمل على تنظيف الكبد والتخلص من حصى المرارة.

وبالطبع بعد أخذ رشفة من هذا العلاج في الصباح فإنه يمد الجسم بكل الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة مما يساعد على التخلص من سموم الكبد والجهاز الهضمي.انتهى/س


اشترك في قناة النبأ على التلجرام لاخر الاخبارعلى الرابط ادناه
https://telegram.me/nabaa_news

التعليقات
الحقول التي تحتوي على (*) ضرورية
تغيير الرمز
اكرم العراقي
2016-11-26
احسنتم
آخر الأخبار
الاكثر مشاهدة
24ساعة
اسبوع
شهر
سنة
الكل
مواضيع الشبكة
اخر التعليقات
هيمن - عراق ديالى
كم سعر سياره اكد و تقصيد شهر...
الشركة العامة للسيارات تعلن عن بيع سيارات بالتقسيط للموظفين
ضياء هادي عناد - العراق
الصف السادس العلمي احيائي...
الاعلان عن نتائج الصف السادس الفرع العلمي الدور الاول للعام الدراسي 2015-2016
احمد علي الجبوري - بغداد
السلام عليكم ورحمة الله...لماذا سكتم على قانون محتجزي رفحاء الذي...
فيسبوك رئيس الوزراء "العبادي" متنفس لهموم العراقيين
ام علي - العراق . بغداد
السﻻم عليكم وفقكم الله وبارك الله بيكم على تعاونكم مع...
معهد الامام الحسين لرعاية أطفال التوحد يحتفل بتخرج دفعة من المصابين بعد إعادة تأهيلهم
فيس بوك